| disease.nukimi.com 検診データ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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- 検診データ・病気・健康 - |
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| top pageへ>検診データ 定期健康診断の検診データはよく見よう（病気・健康） | |||||||||||||||||||||||||||||||||
検診データは病気予防、健康状態把握の優れた手段 定期健康診断や人間ドッグなどで検査する検診データの検証をする事はとても優れた病気の予防手段です。 検診データの検証で気づいた点に付いては、普段の生活を見直して改善に努める事が病気の予防、健康の秘 訣です。 検診データを病気予防・健康のために活かそう 病気に罹患する前段階、初期の段階ならライフスタイルの見直しで病気予防につなげる事が可能です。 例えば食生活、運動、休養、環境、体質を知る、など工夫できる点が見つけられるのではないでしょうか。 検診結果をよく確認し病気の予防に努めましょう。 肥満などはその代表的なものです。食生活、運動などを考慮して、早期に対策を実践すれば、多くの病気 予防にもつなげる事ができます。しかも、進行前の段階なら辛い食事制限や、運動療法、薬物療法などを せずとも健康体に戻し易いはずです。食生活を見直し、肉類が多ければ減らし、野菜を摂取し、無理のない 運動を実践し、飲酒量を減らし、禁煙し、規則正しい生活、睡眠、生活リズムを取り戻す。 どれもすぐ実践できます。折角の検診データを活かし病気を予防し健康に日々を過ごしましょう。 top pageへ>検診データ |
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| -注意した方が良い検診結果項目と代表的な病気-
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-検診データを活かす日々の生活- 検診データはこのように様々な情報を教えてくれます。 今回の検診データは問題有りません。という箇所だけ を見るのではなく、中身を検証して下さい。 正常値でも高めで推移しているのか、殆どぎりぎりの 項目があるのか、など見れば自分がどんなリスクを抱 えているのかがはっきり分かりますね。 そうすれば、食生活、運動、睡眠どんな点がどの様に 注意できるのかわかるという事になりますね。 検診データを活かし、日々の少しの努力は将来あなた の健康にとてつもない決定的な差となって現れるかも 知れませんね。リハビリ生活は辛いですよ。 |
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